Biotin, B7 vitamini olarak da bilinen, suda çözünen bir B vitamini türüdür. Vücutta özellikle karbonhidrat, yağ ve proteinlerin metabolizmasında önemli bir rol oynar. Biotin, saç, cilt ve tırnak sağlığına katkıda bulunduğu için genellikle güzellik ve bakım ürünlerinde vurgulanan bir vitamindir. Biotin’in temel işlevl
D vitamini, vücut için birçok önemli fonksiyona sahip bir vitamindir. Başlıca nedenleri şunlardır: Kemik Sağlığı: D vitamini, kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilimini artırarak kemiklerin güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Eksikliği, çocuklarda raşitizm, yetişkinlerde osteomalazi veya osteoporoz gibi kemik
Magnezyum, vücut için hayati önem taşıyan bir mineraldir ve birçok temel biyolojik işlevde rol oynar. Vücudun magnezyuma ihtiyaç duymasının başlıca nedenleri şunlardır: Kas ve Sinir Fonksiyonu: Magnezyum, kasların düzgün bir şekilde kasılmasını ve gevşemesini sağlar. Eksikliği kas kramplarına ve spazmlara yol açabilir. A
C vitamini, bağışıklık sistemini desteklemek, cilt sağlığını korumak, yaraların iyileşmesini hızlandırmak ve vücudun demiri daha iyi emmesini sağlamak için önemlidir. Ayrıca, güçlü bir antioksidan olarak, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücreleri hasardan korur. Vücut C vitaminini üretemediği için, besinlerden v
N-Asetil Sistein (NAC), amino asit sisteinin bir türevidir ve vücutta önemli roller oynayan bir bileşiktir. Özellikle vücudun en güçlü antioksidanlarından biri olan glutatyon üretiminde anahtar rol oynar. Faydaları ve kullanım alanları: Antioksidan desteği: NAC, glutatyon üretimini artırarak hücreleri serbest radikallerin ve oksi
Ashwagandha, (Withania somnifera), geleneksel olarak Ayurveda tıbbında kullanılan bir bitkidir. “Hint ginsengi” ya da “kış kirazı” olarak da bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, stresi azaltmak, enerji seviyelerini artırmak ve zihinsel berraklığı desteklemek amacıyla kullanılır. Ashwagandha,
